抖音说早起空腹来20个俯卧撑30深蹲40登山跑50开合跳60高抬腿，现在坐着头晕

时间：2026-08-24 10:42:47

还2分钟平板支撑，说好的激活一天的动能呢？昨晚熬夜到4点，10点起来的，饭也不想吃，葡萄都吃不下，一直喝水



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