1首先选好袜子，选纯棉袜子，因为袜子是与脚底直接接触的地方



2鞋垫可以多买几副，勤换，有条件的一天换一副鞋垫



3鞋脱下后放在太阳底下晒，光中的紫外线可以破坏真菌DNA，将鞋袜放在阳光下连续暴晒1~2小时，90%以上的表面真菌会死亡



4不必太频繁的洗澡，洗澡不必太频繁的洗脚，沐浴乳频繁的使用会破坏皮肤的角质层


5养成良好的习惯就会尽可能大的远离脚气，不要抠脚，脚气越抠越厉害，甚至真菌感染到血液里，需要服药才能解决

6勤剪剪指甲，避免真菌藏于指甲缝之中，尽量半个月剪一次剪指甲，也防止剪指甲划破纯棉袜子


7请吧友补充！感谢！！！！